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结合NBA运球模板,五大运球实战技巧,别人都能

2018-08-26 14:21编辑:sdshunt.com人气:


无篮球,不兄弟;篮球场上大家看的是运球者优美过人动作和完美的弧线,小编将在这个盛夏的暑假来根据自己谈谈运球方面的问题,该如何能练好运球?

运球的基本要求

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运球手型

用手指而不是手掌,换句话来说不是拍球而是用五个手指“点”球,检验方式就是在水泥地上练习,如果掌心很脏说明运球手的姿势需要调整。我相信大家或许在实战中都了解了,其实就归纳成为五个字“五指碰,掌心空”。

结合NBA球员进行学习,如何不被别人抢断,又能轻松过人的五种方法

掌握适合力度

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詹姆斯大力运球

或许会发现大家在很多教材中看到都提倡大力运球,要是丢球要飞得比人还高。球从指尖拍出去那下通常是在膝盖高度,像伦纳德手长,一般在更低位拍,接球也是。而大力运球的球员通常是在腰高。我就是觉得大力运球影响投球手感,各有各好,大家式练找到自己适合的方法。詹姆斯运球则是用力往地上拍,,然后不能让球弹的太高,站着拍球球弹起高度最好别超过肚脐。

运球脚步为弧线

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科比弧线交叉运球

(来源:网络整理)

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